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Hallo jungs habe da mal ne frage, ich habe 2 kg von diesen Billig eiweiss podukt bekommen von kumpel.
Da sind ja weizen, erbsen und sojaprotein drinne.
Ich wollte fragen ob es sinn macht das mit 250 gr magerquark und 500 ml milch mixe?
Da habe ich mehrere proteinquellen und ein höheren wertigkeit oder nicht wahr?
Was meint ihr dazu??
Wenn ich du wäre würde ich aus deinem jetzigen freund ma schnell nen Ex Freund machen.. :-)
klar erhöht sich die wertigkeit des proteins dadurch,soja is ja ned soo schlecht .Weizen und Erbsen ist halt dreck..
Rühre es dir an und trinke es sterben wirste davon nicht !!Am besten nach dem training
Ui, Soja, Weizen und Erbse in einem Produkt?
Schmeckt bestimmt nach Pappe :D
Naja, besser wie nichts isses...
ist das jetz fürn ***** der shake dan?
Quark mit milch und dieses eiweiss pulver? Gehen die proteine dan verloren?
Weil dieses billig pulver wird ja schlecht aufgenommen vom körper.
Schmecken tuts echt *****, hat er mir ha geschenckt deswegen habe ich es genommen.
Wenns dir ned schmeckt schmeiss es weg,wo ist das problem !!?!?:kopfwand: