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Hey leute
ich trainiere schon seit nem viertel jahr mit dem ivanko gripper von coc und kann schon die stufe 12 / 7 gut schließen
allerdings habe ich keine ahnung wie man die einstellungen des grippers in pfund/kilos umrechnet
kann mir das jemand bitte verraten, damit ich meine ergebnisse vergleichbarer machen kann?
vielen dank im vorraus
Schau mal hier http://www.fuhr-gmbh.com/einheitenkalkulator.htm
ne da haste mich falsch verstanden :D
ich wollte wissen wie viel kg oder pfund widerstand eine stufe auf dem ivanko gripper bietet
Oh sorry...:rotwerd:Zitat:
Zitat von Siggi91
Für den Ivanko gibt's ein Kalkulations-Programm. Musste mal googeln.
stufe 7;12 ist 284.58 lbs beim ivanko gripper
danke leute
http://www.angelfire.com/ar/mathgod/...ergripper.html
der link hier hat mir geholfen
allerdings verstehe ich die tabelle bei 2 und 3 federn nicht
was für ein wert steht da auf der x-achse?
die kombinierte stufe der federn kann es jedenfalls nicht sein :crybaby: