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Leider nur in Englisch...
Denke Tom ist einer DER Athleten, der mir beim Begriff Motivation resp. "mentaler Aspekt beim Training" in den Sinn kommt:
http://www.tomplatz.com/smb/minddoc.htm :ohmeister:
links in der Leiste fortführende Links:
Commitment
Goal Setting
Visualization
Avoiding the Negative
Face the Fear of Failure
:daumen: danke für den link!
Tom Platz hat sich wirklich viel Gedanken zu dem Thema gemacht.
In diesem Buch http://www.amazon.de/Joe-Weiders-Bod...7395513&sr=8-1 lässt Weider ihn für ein paar Kapitel zum Thema des mentalen Aspektes zu Wort kommen. Er gibt darin einfache praktische Vorgehensweisen vor.
Das Buch ist in vielen Punkten sogar besser als die Bibel, da es vielseitiger ist und die besten BBler der damaligen Zeit zu Wort kommen lässt.
Ja, das Buch hab ich ;) Wenn es erlaubt wäre würde ich die Seiten einscannen und posten, denke aber das verstösst gegen Urheber-Dingens und das Forum könnte schwierigkeiten kriegen, oder? :gruebel:
...jep, das ist leider nicht drin.
Wir wollen ja nicht, dass der alte Joe wegen uns am Hungertuch nagen muss. :zunge:
mr.tom platz....the"golden eagle":respekt:
http://www.youtube.com/watch?v=UfOZc...eature=related
bei diesem thema dürfen die folgenden clips nicht fehlen...
da sieht man das ganze in der praxis mit pete siegel, sehenswerter clip zum thema
:rock:
( achtung: tom sieht zwar aus wie ein mensch, aber es ist anzunehmen, dass er ein terminator oder alien ist....bzw dieses video dient der anschauung. nachahmung auf eigene gefahr:nono: . es könnte sein, dass ein normalsterblicher bei einem training a la tom auf der stelle verdunstet....:salook: :D )
:evil:
Zitat:
Zitat von Dennis2
hahahaha :rofl: :)) Der hat das Posen drauf , aber das ruckartige Wechseln und das "Über die Haare streichen" finde ich zum Brüllen ... einmalige Klasse , sieht lustig aus :kult: :D
Und das Video von MU ist auch Mega lustig ... :D ein lustiger Kautz
lg jason
http://www.athlete.ru/fotos/profi/to..._platz_007.jpg
OHNE WORTE :rock: :rock: :rock:
Zitat:
Zitat von chr7s
:shock: Ich geh jetzt Beine trainiern!!!!!!!!!!!! :evil:
Tom und Paul... Die Beine sind echt gefährlich !
http://www.youtube.com/watch?v=4RJNMC5rCng