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Habe bei meinen Schulterübungen jetzt mal zwischen KH und Seilzug variiert..
mich würde inter. ob es unterschiede gibt bzw welche der beiden Varianten besser ist ?
Zu den übungen,
Vorgebeugtes / normales Seitheben vs. Seilzug über kreuz
Frontheben
etc.
Vielleicht wäre es klug, uns zu erzählen was für Übungen du mit KH und Seilzug meinst T:
Ok, jetzt hab ichs kapiert...
Ich glaube persönlich nicht, dass es da ein riesen Unterschied gibt. Aber ich bin auch kein Seilzug Freund. Eventuell gibt ja jemand anders noch nen Comment ab :-)
ich fand die variante am seilzug eigentlich immer besser, fühlte sich besser und weniger gelenkbelastend an.
erst lesen, dann schreiben :professor:Zitat:
Zitat von roflcopter
mir gehts eher daraum, ob es wirklich nur "geschmackssache" ist oder ob es vor und nachteile der beiden versionen gibt..