Mega benchpress 12 march 2005

Anmeldeschluss 28 Feb. 2005
Info: www.apcpowerlifting.com
Auskunft: gerhard_holleitner@apcpowerlifting.com
Einige Nachmeldungen werden wir einplanen
Nicht zu spät melden
Gruss Holli

Hallo !

Wieviele bezahlte Meldungen gibt es denn schon?

hab bereits bezahlt, aber noch nicht genannt...diese form von athleten ist euch bestimmt am liebsten...*ggg*

werde montag das fax wegschicken
lg
hara

Sooooo!!!!!
Nächsten Samstag geht`s los
Wir hoffen auf euer Zahlreiches erscheinen, und sind schon mächtig gespannt was geboten wird.
Will nicht zuviel verraten - aber die 200kg Marke wird mit Sicherheit mehr als deutlich von einigen überboten werden.
Wir reden hier nicht von 210 oder 220 sondern DEUTLICH drüber.

Na dann. schaut`s vorbei - oder besser noch STARTET doch einfach mit es gibt auch genug "normale" Leistungen. Einfach "Just for Fun".

LG
Das "POWERMANIA KSV DONAUSTADT" Team

mich würde eine woche vorher mal interessieren wanns überhaupt losgeht!


abwaagezeit? abwaageort?
wk zeit? klassen-flight einteilung? starterliste???

gibts sowas

wär nett
danke
hara

Fr. 18.00h - 20.00h und Sa. 7.30h - 9.00h bei uns im Studio

Wk-Beginn Sa. ca. 10.00h Leichtgewicht - ca. 15min. Pause(Zigarette und schnell ein Krügerl :bier: ) Mittelgewicht - ca. 15min. Pause(selbes Ritual wie vorher) Schwergewicht - .............

Ps.: Das ganze soll Spaß machen, und nicht zu einem Stress ausarten :balabala:

Hmm würd ja gerne zuschauen kommen, aber wann genau gibts jetzt was zu sehen?(ok Samstag vormittag Leichtgewicht und dann?)
Es findet ja Samstag und Sonntag statt, oder?
Wie lange wirds am Samstag vorausichtlich dauern usw...

Bitte um genauere infos, falls möglich,

danke,
mfg
redfox!

Samstag 10 Uhr Start bis ca. 19 Uhr anschliesend Sportlerbuffet
Gruss Holli

Danke,

mfg
redfox

P.s: Gibts auch schon irgendwo eine Starterliste?

hab grad mit hara telefoniert:

hara hat das mittelgewicht mit 190 kg gewonnen... relativ ist er 3. geworden... sonst weiß ich nur, dass ponomarenko (wpo) mit 260 ein rad gemacht hat und dass der erste irgendwas um die 250 gedrückt hat...

regeln laut ipf (fussflächen am boden) und seehr lange kommados (fast wie beim shirt-drücken - sprich spannung halten unten extrem)...

näheres wird hara sicher selber erzählen!

mfg,
bipolar

übrigens: GRATULATION!!