2 wkm fragen

2 fragen:

kann man die 3 druckübungen auch Dips, BD und MP auch einfach abwechselnd machen?

Frontbeugen anstatt Kniebeugen geht schon in ordnung oder?

also zusammengefasst trainier ich zurzeit so:

FKB / KH
BD / MP / Dips
Rudern / Klimmzüge

wobei ich Klimmzüge immer an 2. stelle mach

immer 3 sätze bei 8-12 WH, außer bei KH mach ich 4x5

geht das alles so klar?

Frontbeugen gehen in Ordnung, wirst aber nie so schwer Beugen können wie bei Normalen.
Zu denn Druckübungen, sehe keine Generelles Problem einfach ausprobieren und wenn du nach ner Zeit *******e aussiehst würd ichs ändern.