Hallo, hab da mal ne Frage zum unteren Bauch. Ich bin jetzt schon wieder ne weile am trainieren und bin auch sehr zu frieden mit den bisherigen Ergebnis . Habe auch in ca. 3 Monaten um die 10 Kg abgespeckt. Aber der untere Bauch will einfach nicht weg. Was ist die beste Übung dafür ?
Hat übrigens nichts mit Sommer und Waschbrett zu tun!!:ratlos:
