tach, habe ein relativ großes problem zu zunehmen. was haltet ihr davon: meine MKP oder whey shakes mit 1-2 gehäufte teelöffel hafermehl oder instant flocken anzureichern?
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tach, habe ein relativ großes problem zu zunehmen. was haltet ihr davon: meine MKP oder whey shakes mit 1-2 gehäufte teelöffel hafermehl oder instant flocken anzureichern?
Mit Hafermehl ? ist ja ekelhaft willst du Tapettenkleister draus machen ?
Flocken sind ok,es ich auch regelmässig dazu noch bissl MQ !!
Oh mein Gott!!! Ganze TEELÖFFEL???
Das ist doch viel zu viel!!! Du wirst fett wie ein Mastschwein davon!!
Herr, lass Hirn regnen! :sorg:
verdammt, ich meine Esslöffel :D
Ahja rein mit !!