Ist das normal, daß die Beweglichkeit bei Kicks durch Good Mornings extrem eingeschränkt wird und auch die Schläge schlechter werden wenn man KH Butterflys und Trizepsisolationsübungen macht? :gruebel:
Oder liegts nur daran, daß die Muskeln zu stark belastet wurden bzw. Überdehnung nach anschließendem Stretching nach der Trainingseinheit?
