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Hej
Habe gerade in einem Shop welche Suplemente gesen. Ultimate Nutrition, Ultra Ripped heissen die. Sind die denn nur nützlich für solche die etwas mehr an der Hüft haben oder wirken die auch bei schlanker Körperform?? Wie ist das denn bei diesen Pillen? Soll man da bei allen so viel Flüssigkeit aufnehmen? hab geleaen das man bei Kreatin 4 Liter am Tag aufnehmen sollte.
Zitat:
Zitat von Jonas_
Bitte investiere das Geld lieber in einen Deutschkurs.
Das Zeug bringt weder dir noch jemandem mit mehr auf der Hüfte irgendwas. Das gilt auch für alle anderen Produkte dieser Art. Einzig Produkte die Ephedrin oder Yohimbe enthalten oder Ephedrin HCL, würde ich jetzt mal eine Wirkung in Bezug auf Fettverbrennung zusprechen. Zumindest beim Ephedrin wirste aber Probleme mit der Beschaffung bekommen, weil in good old Germany auf legalem Weg nicht mehr zu erhalten.
Zum abnehmen bzw. zum loswerden von überflüssigem Fett ist eine entsprechende Ernährung notwendig, sonst nüx.
Wo isn dat Problem bei 4 Liter Wasser?:ratlos:
Nun alle legalen Fatburner enthalten: Grüner Teeextrakt, Koffein und eine mehr oder weniger lange Liste mehr oder weniger wirkungsvoller Zusätze, wie Aminosäuren und Pflanzenextrakte zur Stimmungsaufhellung, etc.Zitat:
Zitat von Jonas_
Alles was Fatburner hauptsächlich machen ist: Aufputschen (körperlich, geistig) und etwas den Grundumsatz erhöhen.
Das ist schon einmal ein brauchbarer Ansatz, wenn du dann noch ein Kaloriendefizit einhältst und fleissig Cardio machst.
Wenn du unter dem Gesichtspunkt herangehst, dass dir die Pillen die Diät und Training etwas(!) erleichtern und mithelfen, dass du so lange durchhältst bis du dein Ziel erreicht hast, kannst du bei den meisten Produkten zu greifen. Aber bitte niemals vergessen: Training und Ernährung sind das Allerwichtigste.
Die Pillen geben einen zusätzlichen kleinen Schubs.
Kreatin zieht Wasser in die Muskelzellen, die damit anschwellen und mehr Nährstoffe aufnehmen können. Damit wachsen die Muskeln schneller, du hast mehr Kraft, womit du besser trainieren kannst, usw.
Das Wasser muss ja von irgendwo herkommen und darf im Körper an anderer Stelle nicht fehlen. Daher solltest du auch mehr trinken.