Hallo Leute,
bin heut Mittag an einer Magen-/Darminfektion + Übelkeit erkrankt. :kotzen:
Jetzt ist mein Problem, was für Proteinquellen kann ich heute noch zu mir nehmen?
Milchprodukte sind ja tabu.
Hatte heute bisher nur ein Frühstück mit ca. 70g Protein,
den Rest des Tages habe ich nur Zwieback gegessen.
Habt ihr irgentwelche Vorschläge?
Danke im Voraus
Gruss Marv
