ich hab mir beim programm jetzt einfach 70kcal, 15g kh und 2g eiweiß pro 100g eingetragen. scheint mir der mittelwert zu sein. passt das? bzw. was habt ihr drin stehen / mit welchen werten rechnet ihr?
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ich hab mir beim programm jetzt einfach 70kcal, 15g kh und 2g eiweiß pro 100g eingetragen. scheint mir der mittelwert zu sein. passt das? bzw. was habt ihr drin stehen / mit welchen werten rechnet ihr?
Ist halt ein Naturprodukt und deswegen natürlichen Schwankungen unterworfen.
Ich geh aber auch in etwa von deinen aus, aber was macht das schon, wenn die 1 oder 2 g KH mehr haben?:ratlos:
nee stört mich auch nicht, aber würd halt trotzdem gern vergleichen - bzw. etwas bestätigung bekommen, dass die werte passen.
aber wahrscheinlich essen hier alle lieber reis als kartoffeln ^^
reis sehr gerne. aber auch pizza.Zitat:
Zitat von Pobert
ich esse während der diät viel kartoffeln , rechne auch mit 70kcal gekocht