Creatin unmittelbar nach defi
Hallo Leute, muss da mal was fragen im Bezug auf creatin und Defi
Ich habe Creatin schon mehrfach genommen und zwar
1. Crea Vitargo
2. Kre-Alkalyn
3. Normales Creatin
Damals nur immer in Kuren aber nun weiß ich es besser.
So nun habe ich eine Defi hinter mir weil ich einfach zuviel Fett angesetzt hatte, ich habe ca. 5kg abgenommen, war zum glück vorallem am Bauch sehr aufgefallen ist, dadruch fühle ich mich deutlich wohler allerdings ist auch wie man das ja kennt etwas an arm bzw. brust und beine verloren gegangen, alles in allem sieht man die 5kg weniger.
Nun zu der frage, da ich jetzt wieder etwas auf masse setze und versuche das ganze etwas sauberer aufzubauen, macht es sinn direkt wieder creatin zu nehmen?
Also es sieht halt so aus, die Defi ist nicht perfekt aber ganz ok um sich nicht fett zu fühlen, das möchte ich nicht wieder kaputt machen, desswegen meine bedenken Creatin. Creatin ist Wasser einlagerung das weiß ich auch aber wie sehr macht es die defi vorallem im Bauch bereich kaputt?
Am liebesten würde ich erstmal ne Dose CreaVitago leer machen und dann auf anderes creatin umsteigen.
Bin unentschlossen für anregungen wäre ich dankbar.
