Statt Reis auch Milchreis; Unterschied?

ich tu mich a bissel schwer mit ernährung.
kann man statt reis auch milchreis essen.gibts da irgendwie unterschied ?

Natürlich, in Milchreis ist zusätzlich Milch und Zucker.

also du meinst man kann auch milchreis essen.und was is mit griesbrei,bringt das was ?

Zitat:

---

Zitat von VollAssi

also du meinst man kann auch milchreis essen.und was is mit griesbrei,bringt das was ?

---

klar kannst du das? was soll griesbrei "bringen"?

hat griesbrei net auch kohlehydrathe.ich mein so als nachtisch zusätzlich zur richtigen ernährung.kannja net schaden zu eessen,wenn auch kh hat.

Zitat:

---

Zitat von VollAssi

hat griesbrei net auch kohlehydrathe.ich mein so als nachtisch zusätzlich zur richtigen ernährung.kannja net schaden zu eessen,wenn auch kh hat.

---

und wenn es keine kh hätte?

http://fddb.info/

Zitat:

---

Zitat von VollAssi

hat griesbrei net auch kohlehydrathe.ich mein so als nachtisch zusätzlich zur richtigen ernährung.kannja net schaden zu eessen,wenn auch kh hat.

---

Achte mal lieber mehr aufs EW... :professor:

griesbrei scheint ja gut kh zu haben je 100 g.
wenn gries kein kh hätte würde ich es auch essen hi und wieder.
ich versuch immer genug kh und ew zu essen aber was is denn wenn ich zu viel kh und ew esse,is das schlimm ?

Zitat:

---

Zitat von VollAssi

aber was is denn wenn ich zu viel kh und ew esse,is das schlimm ?

---

auf dauer nimmt man halt zu. das ist immer so, wenn man mehr kalorien zu sich nimmt, als der körper verbraucht.