Bänderriß im Sprunggelenk
Habe mir Samstag beim Fußballspielen einen Bänderriß im linken Sprunggelenk zugezogen. Mein Arzt meinte jetzt, dass ich 4 Wochen lang so ne Schiene tragen muss und nicht trainieren darf. Kommt mir aber n bischen lange vor... Habt Ihr schonmal einen Bänderriß gehabt? Wie lange hat das bei Euch gedauert, bis Ihr wieder Beine trainieren konntet? Beinstrecken und Beincurls müssten doch eigentlich drin sein, oder? Was könnte im schlimmsten Fall passieren, wenn ich zu früh wieder anfange zu trainieren?