STUDIOMEISTERSCHAFT 2010 Wien KMC
	
	
		siehe:
http://www.powerpoelly.at/kmcweb/stu...sch%202010.htm
ACHTUNG:
wegen vieler Starter +30 mussten wir sie Startzeit um 30 min vorverlegen weil sonst wird es für viele am Abend zu lang oder spät. Starterwunsch 12.30
.....also Start 12.30 und abwaage schon ab Freitag (1 tag vorher und nochmal SA. bis 40 min vor Wettkampf im Studio.
 
 
Start wurde wegen regen Andrang 30 Min vorverlegt 
 
ALSO: 
Abwaage: erste Abw. schon   Freitag ab 11 uhr 
                  zweite Abwaage:     Sa bis 11.45 
bitte soviele wie möglich schon Freitag zur Abwaage kommen das wir am samstag nich so einen Stau haben. 
Danke
 
Start kurz nach 12.30Uhr 
 
 
 
.....weiters noch mal hier: 
ACHTUNG WICHTIG:  
  
  
  GRATIS-Startberechtigt nur Studiomitglieder     
  
...zum Zeitpunkt der Meisterschaft, aktives zahlendes Mitglied.  
alle ANDEREN zahlen 40 Euro Startgeld !  
........das ist ein Monat Studiobeitrag und Mitgliedschaft
  
...........es gibt keine Extraturen, wer nicht zum Zeitpunkt des Starts Mitglied ist, zahlt oder bleibt  ZU HAUSE !  
 
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Powergym DONAUSTADT 
AM FREIHOF 27
A-1220 Wien 
AUSTRIA-Vienna
	 
	
	
	
		Kreuzheben und Strong man
	
	
		
genaueres schon bekannt:
Studio Strong –Man / Woman 
und 
Kreuzheberturnier
es ist auch möglich nur für KREUZHEBEN zu NENNEN und Starten
Termin voraussichtlich: 
Samstag 20. oder 27. November 2010
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Bewerb: 1
Baumstammstemmen auf leichter Schrägbank
80kg, –100kg- Klasse und 100kg +100kg- Klasse auf WDH.
90 Sekunden Zeit, soviel wie geht.
(Damen drücken mit Langhantel und 30kg)
Profis mit 130kg..werde aber noch genaueres bekanntgeben
Bewerb: 2
Schulterdrücken Langhantel im Monolift stehend 90 Sekunden Zeit,
 so viele WDH wie möglich mit 60 und 80kg.
(Damen mit 25kg)
Profis mit 100-120 ????
Bewerb: 3
KREUZHEBEN auf Maximum wie bei Kraftdreikampf
(Allerdings mit 5 Versuchen, statt wie normal üblich mit 3)
Wertung:
 Strong-Man (alle 3 Bewerbe und Kreuzheben) und Kreuzheben extra für nur Kreuzhebercup
also alle Strong man Starter sind automatisch beim Kreuzheben auch in der Wertung-
Startgeld 10 Euro Studiomitglieder und 25 Euro Gästeklasse
ACHTUNG: Gästeklasse ist auf 12 Personen beschränkt
Änderungen noch möglich.
Genaue Daten und Nennmöglichkeiten gebe ich noch bis Mitte August 2010 bekannt.
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Start erfolgt auf eigene Gefahr und RISIKO