Bewertet Trainingsplan und Kraftdaten

Hallo,

bitte bewertet mein Trainingsplan. Ich bin 190 cm groß und wiege 98 kg.
Mein Plan sieht so aus. Immer 10 Min aufwärmen.

Te1
Bankdrücken 4 Mal 80 KG ohne MV
Schrägbankdrücken 4 mal 70 ohne MV
Langhantelrudern mit Untergriff 4 Mal 70 KG ohne MV
Kniebeugen 4 Mal 80 KG Ohne MV

Te2
Klimmzüge weiter Griff 3 Mal mehr geht nicht :kopfwand:
Military Press 4 Mal 40 KG ohne MV
Nackendrücken 4 Mal 50 KG ohne MV
Bauchmuskeltrainig und Hyperextensions

Kreuzheben mache ich zurzeit nicht da ich ein starkes Hohlkreuz habe.

Trainiere so an 3 tagen in der Woche. Also TE1 TE2 TE1

Möchte jetzt noch 2 mal die Woche Cardio machen weil ich ein wenig Körperfett verlieren möchte. Was sagt ihr dazu?