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Hallo zusammen,
wollte mal eure Erfahrung zum Thema trainieren während einer Erkältung hören.
Hab das Gefühl, dass das die Erkältung in die Länge zieht. Das man nicht mit Fieber trainiert ist klar, aber was ist mir eher leichten Erkältung? Einfach weiter trainieren und evtl. Schwächung des Immunsystems in Kauf nehmen, oder lieber eine Woche pausieren?
diese frage kann nicht ernst gemeint sein. denk mal nach! und google mal wegen möglicher folgeschäden am herzen bei sport trotz krankheit...
Zitat:
Zitat von Metal-Warrior
was hast du jetzt an "wollte mal eure Erfahrung zum Thema trainieren während einer Erkältung hören." nicht verstanden? :winke:
Es gibt schon etliche Threads, mit bißchen Suche würden deine Fragen gleich beantwortetZitat:
Zitat von knochen1111
Zitat:
Zitat von Metal-Warrior
Sofern keine erhöhte temperatur vorhanden ist und es "nur" erkältungsviren sind kann er völlig bedenkenlos trainieren was herzschädigungen angeht. Das immunsystem wird es ihm aber nicht danken.
Bei fieber und eitrigen entzündungen muss er sich gedanken machen.