Weider Low Carb Riegel in AD ?

hi zusammen, wollt mal fragen ob man die weider low carb riegel ( 14KH auf 100g) in der Ad essen kann ?!

Bei meinem Ernährungsplan könnte ich sogar zwei davon essen, wenn ich ansonsten gar keine KH zu mir nehme. Ist natürlich unwahrscheinlich.

Ich esse nicht mehr als 30g KH am Tag. Da kann ich mir ja ausrechnen, ob ich so ´nen Riegel mit einplanen möchte oder nicht.