speck an den hüften ? wie geht der weg ?

Hi ich mach grad ne defi und wollt wissen bei welcher übung ich am besten den hüftspeck wegbekommen ??? habt ihr tipps für mich ???

mfg

es gibt keine lokale fettverbrennung.
übungen bringen also nix.

gruss Timo

ja aber dort gehts am schwersten weg irgendwas muss da doch geben.. ??

mfg

Leider nein.
Dort ist nunmal die größte Ansammlung von Fettzellen, sprich, dort sind die letzten Depots, die der Körper angeht.
Außer mit Geduld kommt man da nicht weit... :(

hmm na ok dann muss ich mich wohl geduldigen... trozdem danke

mfg

solange kanns nicht dauern bei 76kg...

na hoffentlich dauerts nicht lange...