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hallo
hätte mal ne frage bezüglich fatburner
meine freundin hat mich gefragt ob ich einen natürlichen fatburner kenne und mir is eig keiner eingefallen ausser kaffee
ich hab ihr gesagt kaffee regt den herzschlag an und das die blutzirkulatin und die verbrenung is das richtig oder hab ich schwachsinn erzählt
kennt einer einen natürlichen fatburner ausser natürlich trainieren und schwitzen bis der arzt kommt?:axt:
grüner tee?
gruß
olli
hab mal gehört angeblich tomaten und rote paprika, aber wer weiss :ratlos:
ps: an schwitzen kommt keiner vorbei wenn die kilos purzeln sollen ;)
kaffee, grüner tee, chilli, pfeffer, aller art kräuter, verschiedenes gemüse, allgemein ballaststoffreiche kost, fischöl
4 Liter Wasser und 6 Tassen grüner Tee mit Zitronensaft.
Wenn deine Freundin über 150kg wiegt und nur ein kleines Kaloriendefiziet fährt dann pass ma auf was die damit in ner Woche runterbekommt :zunge:
Zitat:
Zitat von morpheus17
Um ein kaloriendefizit wird deine freundin nicht rumkommen.
Das ist mit disziplin verbunden und da helfen auch keine pillchen.
Wenn sie ein defizit hat könnten koffeintabs,grünteekaps,fischöl und cardio die unterstützer sein.
Wie ernährt sie sich?
meine freundin hat meines erachtens ne top figur hat richtig arge bauchmuskeln nur eben gerade so ein bischen fett drüber das man die bauchmuskeln gerade nicht sieht
sie treibt regelmäßig sport sprich radfahren laufen und eben sit ups crunches etc.
Sie ernährt sich auch ziemlich gesund im gegensatz zu ir :zunge:
sie isst nur 2 mal in der woche fleisch, fisch extrem viel salat und obst und gemüse
nja werden wir sehen...
ich halt euch auf dem laufenden falls es euch interessiert
dier noch ws zum gucken sieht man zwar nicht viel aber...
du weißt schon was jetzt für kommentare kommen werden, ja? :))Zitat:
Zitat von morpheus17
ne womit muss ich rechnen? :gruebel:
Durchaus knallbar! :))Zitat:
Zitat von morpheus17