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Hallo Leute,
ich habe festgestellt das ich unbedingt einige Kilos abnehmen sollte und
möchte außer Ausdauertraining und Kaloriendefizit auch noch eine
"Unterstützung" supplementieren.
Nun meine Frage: Was kann ich nehmen um das ganze zu beschleunigen?
Ich habe schon mal einen ECA-Stack genommen und war ziemlich
zufrieden. Es könnte ja sein das es mittlerweile schon etwas
wirkungsvolleres gibt. Bin für jede Hilfe dankbar.
Bedanke mich schon mal im voraus für die Antworten.
Neuling22
Wieso machste net einen HST912 TP. Damit erhälst du dir auch noch deine Muskeln und nimmst verdammt schnell ab.
Ich selbst probier es erst nächste Woche,kann also nicht von eigenen Erfolgen sprechen, aber viele nehmen damit mehrere Kilo in der Woche ab, was will man mehr?
Wieso schnell !? Wirst du gejagd ? Schnell abnehmen ist nicht so das ware. Denk mal an den berühmten "Herr Jojo-Effekt". Mach lieber etwas langsamer, dann werden es dir deine Muskeln sicher danken...und deine 46'er keulen auch ;)
Was ist denn HST912 TP ??
Danke schonmal im vorraus.
Gruss apfelblume
Yo!
@ Neuling
Wenn es schnell gehen soll, musst Du auch eine Menge Opferbereitschaft bringen.
Mein Vorschlag:
-informiere Dich bzgl. HST-Cluster bzw. 912HST
-experimentiere mit einem Refeedschema
-mach' 2 - 3 knallharte und kompromißlose Diättage, gefolgt von einem knallharten Refeed
-trainiere nach Möglichkeit täglich (ich empfehle Ganzkörper)
Wie gesagt, es mag zwar etwas rigoros wirken, sollte aber klappen.
Aber es gilt, wie bei fast allem: viele Wege führen nach Rom...
Ciao,
Jason.
Das hierZitat:
Zitat von apfelblume
http://www.myogenic.de/viewarticle.php?id=5