hallo an alle hir bin ein neuling hir
wollte gerne nachfragen
welches eiweiß ich mir kaufen soll
soll auch gut sein und nicht so teuer bitte
mfg don-eto:-)
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hallo an alle hir bin ein neuling hir
wollte gerne nachfragen
welches eiweiß ich mir kaufen soll
soll auch gut sein und nicht so teuer bitte
mfg don-eto:-)
Also für 1 Kg musst du schon so mit ~ 30 €uronen rechnen ...
Nutze aktuell Protein Power von Prosport (www.prosport.de) , habe auchschon das von Allstars probiert und etliche andere.
Kommt immer darauf an was man sucht, Mehrkomponenten EW etc. Wichtig ist eigentlich eine hohe/höhere Biologische Wertigkeit, denn EW kann aus versch. Sachen gewonnen werden Weizen,Soja, Milch, ... einfach mal auf die Inhaltssoffe achten bei Mehrkomponenten und vergleichen.
gut und nicht teuer? schön wärs....
100% whey von optimum nutrition für ca. 20 €/kilo
s.u.
danke für eure hilfe
were den Mehrkomponenten sinnvoller ?
was ich momentan genommen habe ist der tittan von irronmanx kohlendrahte
deswegen brauche ich jetzt eiweiß um die muskeln größer zumachen usw...
Zitat:
Zitat von don-eto
Oder du fängst an besser zu essen:professor:
Noch besser wäre erstmal einlesen ... :professor:Zitat:
Zitat von remba
gut zu essen ist bei mir schwer
weil ich 3schicht arbeite
du bist nur zu faul. zu faul zum lesen und zu faul zum planen.
Zitat:
Zitat von don-eto
Immer diese Leute die nach ausreden suchen, arbeite auch 3 - Schicht ... und hab ne Family und jetzt? Nicht immer so viel quatschen, einfach mal machen ... #spank