Hallo an alle

Ich habe mich hier jetzt ein paar stunden durchs Forum gewühlt #popcorn .

Eigendlich hatte ich nie Figurprobleme , doch seit 2 jahren ist es ein ständiges auf und ab mit meinem gewicht :sorg: und das nervt mich tierisch .

Ich möchte jetzt ersteinmal um die 10 kilo abnehmen so das ich bei einer größe von 160cm 55 kilo wiege , ich mag dieses spagel dürre nicht ein paar rundungen an den richtigen stellen müßen schon sein , nur nicht da wo sie im moment sind :D .

Hilfreiche tipps nehme ich dankend entgegen , gerade was die fettverbrennung angeht :-) .

Ab morgen gehe ich ins Fitnesstudio *fest vorgenommen* .

willkommen

selten das das ma eine versteht das muskelaufbau die basis für eine schöne figur bei mann und frau ist, die meisten haben ja angst plötzlich mir nichts dir nichts muskelberge zu haben :))

challo:-)

hallo und willkommen #popcorn