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Hey Leute
Ich wollte mal ne kleine Umfrage starten zu dem Thema "Feiern gehen und dabei Alkohl konsumieren". Bei mir in der Umgebung ist eigentlich am Wochenende immer was los d.h Disko, Geburtstage etc. auf denen dann auch immer was alkoholisches getrunken wird.
Wie seht ihr das im Bezug auf die Figur z.b. beim Muskelaufbau?
Also soweit ich weiß ist Alkohl ja schon ne ziemliche Kalorienbombe. Kann auch sein das ich mich Irre.
Würde mich über euere Antworten freuen :)
Gruß
Jan
haha naja, ich weiß auch das es eigentlich das schlimmste für mein training ist aber ich kann es leider auch nicht lassen ^^
Alkohol ist echt ne Katastrophe. Vermindert die Regeneration, hat viele Kalorien, verschlechtert das Training am nächsten Tag usw.
Muss man aber selber wissen, ob es einem das wert ist. Nicht jeder macht BB zu seinem Lebensmittelpunkt.
Alkohol ist bei mir richtig *******e für die Motivation am nächsten Tag, auch bei kleineren Mengen...
Moderater Alkoholkonsum ist kein Problem.
Konsumiere es nicht mehr. War auch immer einer der gerne getrunken hat. Aber jetzt investiere ich mein Geld in mein Sport. Habe mir ein Ziel fürs Bodybuilding gesetzt das ich erreichen möchte. Deshalb lass ich denjenigen inruhe der mir ziemlich viel kaputt machen würde dabei nämlich den Alk.
Manchmal ist okay, weil immer kann man es nicht lassen. Ich meine mit manchmal aber alle 6 Monate oder so. Außerdem, ich habe mein Spaß auch ohne Alk und Mut muss ich mir nicht an trinken den hat man als gestandener Mann
Sagte ein 16 jähriger :salook:Zitat:
Zitat von Randy the ram
Ich habe seit dem EM- Spiel Deutschland Türkei 2008 keinen einzigen Tropfen Alkohol konsumiert und werde auch niemals wieder Alkohol konsumieren, da er teuer ist, absolut keinen Nutzen hat und nur negative Wirkungen mit sich bringt. Ausserdem mochte ich Bier sowie Schnapps noch nie.
sagte ein 20 jähriger ... :DZitat:
Zitat von Andyhb
alkohol und bodybuilding geht gar nicht !!!! hier trennt sich einfach die spreu vom weizen T:
ich hab mein alkohol kosum auch gestrichen weil ich wwar auch immer disco gänger und wenn ich am nächsten tag mit kater oder sonst wie besoffen aufgewacht bin war es mir immer egal was ich esse und am ende hab ich mich geärgert