Warum hat Whey weniger Proteine als normales Proteinpulver?
Und wieviel g Eiweiß sollte man vor/nach dem Training eingenommen werden?
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Warum hat Whey weniger Proteine als normales Proteinpulver?
Und wieviel g Eiweiß sollte man vor/nach dem Training eingenommen werden?
meinst du den proteingehalt pro hundert gramm pulver, oder das amino profil pro hundert gramm protein?
gruss!