Whey gut??

Hi

Est tut mit furchtbar leid das schon wieder so eine Frage kommt.Bin hier seit fast 2 Jahren und konnte mich immer noch nicht durchringen es zu lernen wie man beim whey kauf auf die aminos schaun muss.

also meine frage auf was muss ich achten und wie findet ihr diese zusammmen setzung


Aminosäure pro Portion 30,4g:
Essential Amino Acids (EAAs)


Tryptophan

405

Valine

1422

Threonine

1654

Isoleucine

1573

Leucine

2531

Lysine

2233

Phenylalanine

748

Methionine

492

Conditionally Essential Amino Acids (CAAs)


Arginine

505

Cystine

494

Tyrosine

703

Histidine

423

Proline

1509

Glutamine & Precursors

4082

Nonessential Amino Acids (NAAs)


Aspartic Acid

2508

Serine

1126

Glycine

412

Alanine

1180


lg rad

Hör mal, sich an irgendwelchen abgedruckten Amino-Bilanzen aufzugeilen ist vollkommen sinnfrei - Whey ist ein Naturprodukt aus der Ausgangsbasis Milch und unterliegt einer natürlichen Schwankung. Alle diese Werte unterliegen einer natürlichen Schwankung von vllt 10%. Die angegebenen Aminobailanzen sind stets Fanatasiewerte, zusammengestellt aus mehreren Proben. Diese Bilanz bekommst du nie in deinem konkreten Produkt (Batch).
Kauf dir einfach ein Whey von einem respektierten Hersteller und dann kannst du sorgenfrei schlafen..

richtig, alleine an der aminobilanz kannste kein gutes whey erkennen, diese winzigen unterschiede die es bei einigen wheys dabei gibt, siehste im endeffekt nicht was deine muskeln angeht ^^
dazu kommen bei nem guten whey auch noch geschmack und auflösung, vllt postest du einfach mal n bilder oder sowas

also heisst das es is egal was für ein whey.

der einzige unterschied is geschmack und löslichkei??

Zitat:

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Zitat von Rad

also heisst das es is egal was für ein whey.

der einzige unterschied is geschmack und löslichkei??

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Die Herstellungsmethode ist auch nicht zu vernachlässigen. CFM-Whey ist da recht weit vorne dabei, da schonend hergestellt.

was heisst cfm???

Zitat:

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Zitat von Rad

was heisst cfm???

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cross-flow-microfiltration :professor:

diese methode ist aber bei den wheys von namenhaften herstellern mittlerweile standard oder irre ich mich da ?