Vom Kraftsport zum Kampfsport

Sooo, langsam ist es soweit. Ich habe mich entschieden mit Thaiboxen ( Muay Thai ) anzufangen und mit Kraftsport weitestgehend aufzuhören...

Gründe:

- Die Motivation am Kraftsport ist mir vergangen.
- Habe früher schon Kampfsport gemacht und bin in den letzten 5 jahren verdammt ungelenkig geworden.
- Meine Ausdauer ist UNTER dem Keller.

Mein aktuelles Körpergewicht liegt bei ca 96-97 Kilo. Davon sind ca. 15 Kilo auf natürlichem Wege drauftrainiert ( verteilt auf 1,98m). Jetzt hab ich natürlich ein wenig Angst wieder einiges zu verlieren. Hat jemand einen guten Tipp zur weiteren Ernährung? Bzw zu Ergänzungsübungen zum training?

Fang mal an bei einem guten club zu tranieren, und wenn du genügend Kohlenhydrate zu dir nimmst wirst du wohl nicht so viel abnehmen. ;)

Ja da bin ich mich gerade am umschauen.

Für mich kommt Geldtechnisch nur 20km Umkreis in Frage. Das wäre dann Dillenburg oder Siegen.

http://fight-center-siegen.de/
^^^^schau am besten da mal vorbei. Sind gut.

Mein aktuelles Körpergewicht liegt bei ca 96-97 Kilo. Davon sind ca. 15 Kilo auf natürlichem Wege drauftrainiert ( verteilt auf 1,98m). Jetzt hab ich natürlich ein wenig Angst wieder einiges zu verlieren. Hat jemand einen guten Tipp zur weiteren Ernährung? Bzw zu Ergänzungsübungen zum training?[/QUOTE]

Was willste denn da verlieren, das ist dein Normalgewicht auf die größe...