Post Workout Nutrition

Was ist die beste PWN?

Stimmt es das man sehr zuckerhaltige Sachen als PWN essen kann wegen des Insulins? (Denke dass i.wo gelesen zu haben :ratlos: )

Also im Moment esse ich Smacks mit 78 KH davon 43g Zucker , ist das OK?

Danke, Mfg C.

Lernst du hier irgendwann auch mal etwas ?

ich trink immer ne flasche milch. und dann noch ne banane. und dann noch schokolade. und dann noch n döner. :rock:

Zitat:

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Zitat von poow

Lernst du hier irgendwann auch mal etwas ?

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Auf was willst du hinaus?

Zitat:

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Zitat von xX-CreATinE-Xx

Was ist die beste PWN?

Stimmt es das man sehr zuckerhaltige Sachen als PWN essen kann wegen des Insulins? (Denke dass i.wo gelesen zu haben :ratlos: )

Also im Moment esse ich Smacks mit 78 KH davon 43g Zucker , ist das OK?

Danke, Mfg C.

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Klar geht es als pwn.
Wenn du noch genug eiweiss dazu isst sollte es passen.
Nur stinkt bei mir nach smacks essen das lulu ordentlich.:))

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Klar geht es als pwn.
Wenn du noch genug eiweiss dazu isst sollte es passen.
Nur stinkt bei mir nach smacks essen das lulu ordentlich.:))

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Haha du meinst wie nach Spargel? :))

Zitat:

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Zitat von xX-CreATinE-Xx

Haha du meinst wie nach Spargel? :))

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Jo mann!
Etwas anders aber auch kräftig.
:asmoker:

Sorry für offtopic.....