Innere Hitze

Hey,

weis nicht obdas hier unbedingt der richtige bereich ist aber frag einfach mal drauf los.

Ich habe oft nach dem Training eine unglaubliche Körperwärme, die Nachts sogar zu Schweißausbrüchen führt und mich somit auch in meiner Regeneration stört, kennt das wer oder haben das eh alle trainierenden? ;-)

Gruß Zecio

Dazu gibts schon nen Haufen Threads... liegt einfach daran das dein Körper nach dem Training gut durchblutet ist...

mh deshalb sagt man ja nicht vorm Schlafen trainieren...