Moin Moin

hi,
ich Freu mich auf neue Bekanntschaften und viele neue gute Tipps!

bin 21 , 95 Kilo schwer und 180 cm groß !

sehr schöne basis...da kannst einiges mit anfangen. viel spaß hier

kfa?

bei 95kg und kfa über 20% würd ich erstmal auf 10-15% runtergehen und dann richtig aufbauen!