Kreatinkur, nebenbei Whey?

Hi leutz, hab letztens in der "Men's Health" gelesen, dass man, im falle einer Kreatinkur, keine zusätzliche Proteinquelle (whey oder Proteinbars) zu sich nehmen sollte. Das hatte irgendetwas mit dem Insulin zu tun.
Da ich aber der Zeitschrift etwas skeptisch entgegenblicke, würd ich mich freuen wenn ihr mir bei der sache weiterhelfen könntet :-)

Zitat:

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Zitat von riceisnice

Hi leutz, hab letztens in der "Men's Health" gelesen, dass man, im falle einer Kreatinkur, keine zusätzliche Proteinquelle (whey oder Proteinbars) zu sich nehmen sollte. Das hatte irgendetwas mit dem Insulin zu tun.
Da ich aber der Zeitschrift etwas skeptisch entgegenblicke, würd ich mich freuen wenn ihr mir bei der sache weiterhelfen könntet :-)

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Totaler Blödsinn. Erstens "kurt" man idR Kreatin heute gar nicht mehr, sondern nimmt es durchgehend und zweitens gibt es absolut keine negative "WEchselwirkung" von Whey und Kreatin. Wieso sollte es das auch? Whey = Protein :ratlos:

Außerdem hat EW nichts mit Insulin zu tun.

sicher, dass du nicht irgendwas verdreht hat? kann mir nicht vorstellen, dass eine Zeitung SO grottenschlechte Dinge von sich gibt....

Zitat:

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Zitat von rumkugel13

Außerdem hat EW nichts mit Insulin zu tun.

sicher, dass du nicht irgendwas verdreht hat? kann mir nicht vorstellen, dass eine Zeitung SO grottenschlechte Dinge von sich gibt....

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tja dann mach dich mal auf was gefasst mit deinen 19 Jahren was noch so alles auf dich zukommen wird...

schluss hier mit diesem mens health schwachsinn! wer sowas kauft/liest ist selber schuld!

les dich bitte im suppklement-forum zum thema creatin/whey ein,und du weist bescheid!

-und dicht-