Junior, 176cm - WK ambitionen

Servus Leute,

Wollt euch mal nen paar bildchen zeigen, trainier jetzt seit genau 1 jahr und 11 monaten (hab 1 juli meinen vertrag damals abgeschlossen im studio)

die ersten 3 monate waren natürlich ziemlich planlos und beine brauchte man nicht trainieren :evil:

dann hat man aber das internet entdeckt und ab ging die lutzi, hab damals angefangen mit 67kg und heute steh ich bei 86 ohne großartig fett zu werden.

ab dezember hab ich dann jmd gefunden, der mich betreut und mich auf die herbstmeisterschaft des gnbf vorbereitet. bin 19 jahre jung und ab juli zivildienstleistender!

kritik erwünscht, auch was das posing angeht.

die letzten beiden bilder sind sozusagen vorher-bilder nach nen paar monaten training (die side chest :D nach 6 monaten glaub ich und die bdb nach 4)
die anderen sind aktuell aus den letzten tagen

mfg

Ich finde deinen Rücken stark! Die Arme sind im Verhältnis etwas klein, aber ansich für die Zeit ne unglaubliche Top Leistung!!!

arme sind in den posen von vorne und hinten sind absolut meine schwäche.

die einzige pose die ich bei mir grottenschlecht finde is die double bicep von vorne, da sind meine arme grauenhaft.

naja aber waren schon schlechter die arme, haben sich gebessert.

danke :-)

Lat und Quads sind sehr gut entwickelt für die Zeit.

Arme hinken etwas hinterher.

Back-DBL-Biceps sieht ganz gut aus , Arme evt. etwas weiter nach hinten ziehen.

Front-Lat ist recht gut.

Rear-Lat auch , evt. die Arme nicht ganz so weit nach vorne (falls du weisst was ich meine , kann mich da nicht so gut ausdrücken ;) )

Side-Chest nicht so weit nach vorne legen sondern schön zurücklehnen.

Side-Triceps haste von ner unvorteilhaften Perspektive geschossen.

Insgesamt für die Zeit ne gute Entwicklung hingelegt - viel Erfolg wenns aufn WK geht!

Zitat:

---

Zitat von Dave M

Lat und Quads sind sehr gut entwickelt für die Zeit.

Arme hinken etwas hinterher.

Back-DBL-Biceps sieht ganz gut aus , Arme evt. etwas weiter nach hinten ziehen.

Front-Lat ist recht gut.

Rear-Lat auch , evt. die Arme nicht ganz so weit nach vorne (falls du weisst was ich meine , kann mich da nicht so gut ausdrücken ;) )

Side-Chest nicht so weit nach vorne legen sondern schön zurücklehnen.

Side-Triceps haste von ner unvorteilhaften Perspektive geschossen.

Insgesamt für die Zeit ne gute Entwicklung hingelegt - viel Erfolg wenns aufn WK geht!

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danke für das feedback, hab die arme bei der bdb extra so gestellt, damit die arme ein wenig größer wirken, aber mal gucken ob ich das noch änder weil ja die jury unter mir sitz

rücken find ich sehr stark , rest so lala

finds aber sehr fraglich jetz schon WK zu machen , finde das oftmals ne vergeudung , du bist grad wohl in nem richtigen schub und musst dich dann so krass runterdiäten

ich würd noch ein wenig aufbauen und in 2-3 jahren gucken wies weitergeht

bei der front gibts leider nicht sehr viel zu definieren , gilt auch für die arme , da brauchst du noch gut masse , schultern sind jetz auch net so der bringer , beine dafür sehr stark

allgemein gilt super leistung , aber für WK find ichs noch bissl dünn

da muss ich dem guten sasin recht geben.
da jetzt an wettkampf zu denken ist meiner meinung nach weltfremd.
lass et lieber sin!
in ein paar jahren lohnt es sich sicher

jungs ich nehm nich umsonst beim GNBF teil

und keine sorge, da wird genug übrig bleiben ;)

hier noch ne mm, welche ca 3 monate alt is

ich denke bei der front is fleisch zum definieren da

aber natürlich muss es immer mehr, bin noch lange nich satisfied ;)

mir ist es nur rätselhaft wozu man sich so viel "potential" nimmt und in dem alter schon so runterhungert , das sieht doch nach nichts aus auf der bühne

wenn du schon paar jahre am eisen wärst okay aber du trainierst ja erst seit kurzer zeit...