Was habt ihr denn so als Snacks im Kühlschrank bzw in der Tasche?
Will von 2 Liter Milch am Tag runter auf nur einen Liter.
käse krieg ich net runter und Quark esse ich schon.
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Was habt ihr denn so als Snacks im Kühlschrank bzw in der Tasche?
Will von 2 Liter Milch am Tag runter auf nur einen Liter.
käse krieg ich net runter und Quark esse ich schon.
Nüsse
ess bereits 50gr Walnüsse jeden Tag.
weiß net ob es so gesund ist auf 100-200gr hoch zu gehen.
Putenbrust, wäre noch ganz gut. Kann man sich mal eben aufs Brot packen und liefert auch ordentlich EW.
Aber nicht wirklich Kh´s
Das Brot aber.:professor:
pwnd:professor: :evil:Zitat:
Zitat von straight ahead