Amino Bodyattack

Hola

Also bei denn amino tabs von body attack standen in der beschreibung zur einnahme einmal vor und nach dem training und nach denn mal zeiten...meine frage ist welches nun von denn beiden vor nach training oder nach mahlzeiten oder beides????? Danke


Während und nach der Trainingszeit Body Attack Whey Amino Gold gelangen aufgrund der extrem schnell verdaulichen Proteinquelle (Hydrolisat) in den Blutkreislauf und garantieren für eine sofortige Aminosäureversorgung. Das schafft während der Muskelbelastung eine positive Aminosäurebilanz und schont die muskulären BCAA-Speicher. Nach dem Training dämpfen die Body Attack Amino Gold die Stresshormone, wodurch der Wiederaufbau der erschöpften Muskelspeicher beschleunigt wird. Eine schnelle Muskelerholung fördert die Trainingsleistung, da der Körper weniger Aufbauleistungen erbringen muss.

Zu den Mahlzeiten für einen rasanten Muskel-/Gewichtszuwachs Für den Zuwachs an Körper- und Muskelmasse benötigt der Körper genügend Kalorien (>3000 kcal) und täglich mindestens 4-5 Mahlzeiten am Tag. Das erhöht nicht nur die Insulinfreisetzung in den Blutkreislauf, sondern verbessert die Nährstoffeinlagerung ins Muskelgewebe. Werden zu den Mahlzeiten Body Attack Amino Gold genommen, wird der Aminosäuregehalt und das Aminosäureprofil der zugeführten Nahrung verbessert. Das erhöht den Aminosäurepool und die Insulinausschüttung, wodurch die Muskelzellen vermehrt Nährstoffe aufnehmen können. Das macht die Muskeln größer und kräftiger, da die Muskelspeicher maximal gefüllt sind. Durch mehr Muskeln verbessert sich wiederum die Gewichtszunahme.

Wenn man überhaupt solche tabs braucht, dann würde ich sie nach dem training nehmen.

Somit stellst deinem körper ein schnell und einfach verdaubares protein zur verfügung.

Alles andere ist mMn völliger schwachsinn, insofern man eine ausgewogene ernährung befolgt.
Falls man auch noch mit whey supplementiert, sind die amino tabs vollkommen unnötig.

Zitat:

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Zitat von /MARKUS\

vollkommen unnötig.

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:professor: