Pausen

Hi,

Ne ( dumme ) Frage mal von mir
Wenn ich Montags Brust- und Trizeps-Train mache, kann es sein das ich zwischen Trizeps übungen und Brust übungen längere Pausenmache ( ca. 10 minuten oder 20 ) ist das eher nen Nachteil?
Aber die einzelnen Muskel trainier ich schon in eins durch.

Was machst du denn in den 10-20 Minuten zwischen den Muskelgruppen`?

So haushaltssachen Müll rausbringen, vlt kurz im i-net surfen, trainier nämlich zu hause ( mit hanteln und alles drum und dran), vlt später wenn ich geld verdien ins Studio

Naja, wenn du es komplett durchziehst bleibt dein Puls oben und du in fahrt.
Machst du jetzt ne längere pause musst du erst wieder warm werden..


Achja, studios müssen nicht teuer sein ;)

Zitat:

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Zitat von Derrix

So haushaltssachen Müll rausbringen, vlt kurz im i-net surfen, trainier nämlich zu hause ( mit hanteln und alles drum und dran), vlt später wenn ich geld verdien ins Studio

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:ratlos: Was soll man dazu sagen?

:rofl: :)) :))
Geil!

hehe, war auch eigentlich mehr so ne interessensfrage #popcorn