Ein neuer aus NRW / Bottrop
Hallo, wollte mich dann auch mal vorstellen!
Ich bin der Patrick, 22 Jahre und komme aus Bottrop....
Seit ca. 4 Jahren betreibe ich schon Kraftsport mal mehr und mal weniger doch seit 2 Monaten jetzt wirklich sehr intensiven Training bin ich wieder auf gutem niveau wie ich finde.
Habe mich hier mal angemeldet um tipps / tricks und Erfahrungen von anderen lesen zu können und vielleicht auch mal vergleiche mit Leuten aus meinem Alter machen zu können.
TP und EP ist gerade in Entwicklung :-)
Achja, angefangen hab ich so vor 4-5 Jahren mit ca. 62kg bei 180cm. Hatte immer probleme zuzunehmen, nach 1 Jahr training bereits 75kg drauf gehabt dann leider unregelmäßig trainiert und wieder Gewicht/Muskeln verloren ist ja klar.... Vor 3 Monaten untrainiert von 76kg auf 72kg durch ausdauer Training gekommen.
Dann wieder mit Krafttraining angefangen und jetzt liege ich bei 77Kg.
Ich versuche dieses jahr noch auf 80-85Kg zu kommen.
Bilder kann ich demnächst mal hochladen...
Freu mich hier angemeldet zu sein, bisher hab ich einen sehr guten Eindruck :D
gruß patrick
