Protein Am Samstag

AM SAMS TAG HAB E ICH KEIN TRAINING ;SOLL ICH TROTZDEM EIN CFM ISOLAT NEHMEN::gruebel:

Ne samstags ist CFM völlig ungeeignet.

Quatsch :evil:

kannst höchstens morgens deinem körper ne portion gönnen, so hast gleich morgens n schnell verwertbares protein zur verfügung, aber sicher kein muss.

nach dem trainingstag morgend's ist es sicherlich vom vorteil mit einem isolat neben dem frühstück zu sitzen ;) Nach ein paar minuten geht's da einem einfach besser...

Wenn's ums geld geht nimm halt nen anderen recht schnelles protein zB ein soyaisolat oder ein gemisch von ew-isolat mit soya ist billiger... Aber vorziehen ist ganz klar das herkömmliche isolat

Zitat:

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Zitat von ironsam

AM SAMS TAG HAB E ICH KEIN TRAINING ;SOLL ICH TROTZDEM EIN CFM ISOLAT NEHMEN::gruebel:

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nein, bloß nicht. das cfm wirkt nur montags-mittwochs und freitags.

Zitat:

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Zitat von /MARKUS\

aber sicher kein muss.

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??

also prinzipiell gilt, immer ausreichend eiweiss zufuehren. auch an trainingsfreien tagen..

Zitat:

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Zitat von fatmike

nein, bloß nicht. das cfm wirkt nur montags-mittwochs und freitags.

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kann mich hier nur anschließen >)

Zitat:

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Zitat von b000gie

??

also prinzipiell gilt, immer ausreichend eiweiss zufuehren. auch an trainingsfreien tagen..

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ja logo, aber ich denk an einem trainningsfreien tag ist ein isoalt sicher kein muss.

Morgens sicher ne gute sache, aber ich denk man wächst auch ganz gut ohne ;)

Zitat:

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Zitat von ironsam

AM SAMS TAG HAB E ICH KEIN TRAINING ;SOLL ICH TROTZDEM EIN CFM ISOLAT NEHMEN::gruebel:

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Zähme die Capslock Taste junger Skywalker :professor:

Ich nehme Proteinshakes nur an Trainingstagen. Schaden tut es sicher nicht, aber notwendig... :gruebel:

DANNKE FÜR DIE GUTEN TIPPS :motz:
WAS WÄRE DENN AM SAMS TAG EIN OPTIMALES POWER BREAKFAST UM GUT IN DEN TAG ZU KOMMEN :gruebel: