Creatin Auch An Trainingsfreien Tagen

AM SAMS TAG HABE ICH KEIN TRAINING
MU? ICH TROTZDEM CREATIN NEHMEN :gruebel:

zuallererstmal musst du aufhören, immer alles groß zu schreiben! :professor:

Mach ich schon seit Jahren nicht mehr.
Nehme Monohydrat nur an den Trainingstagen und dann auch nur 3g nach dem Training. Das allerdings schon seit bestimmt 2,5 Jahren dauerhaft.

WARUM DENN KEINE GROßSCHRIFT; KANN MAN DOCH BESSER LESEN UND WENIGER SCHREIBFEHLER MACHEN: :rofl:

selten solchen unfug gelesen! solchen kram kannst du im OT posten!:salook: