rückenschmerzen in höhe des kreuzbeins

So da das mein erst Eintrag ist stell ich mich grad mal vor ich komm ausm Raum Köln und bin 18 Jahre alt. Ich trainiere seit eineinhalb jahren/3 mal die woch.
Nun zu meiner Frage ich hab starke Rückenschmerzen im Kreuzbein nach einer 2 Wöchigen Trainingspause. Auch zieht der schmerz manchmal in die Beine. Ich weiß das ferndiagnossen immer schwierig sind aber vl kennt jemand den Schmerz und dieser ist Typisch für ein Übung bzw. Fehler. achso ich mach keine kreuzheben usw. nur Rückenstrecker und natürlich geh ich noch zum Arzt. Es geht mir nur darum ob das vl mit meinem Training zutun haben könnte obwohl ich die Schmerzen erst in der Trainingspause bekommen habe.