Bei Klimmzügen sich steigern, Tipps erwünscht.
Kann mich momentan bei den Klimmzügen nicht steigern zu dem kamen noch Schulterbeschwerden die letzten Tage hinzu.
Mache im moment 3x7 mit ganz breiten Griff und Daumen zueinander 2mal die Woche ab und zu schaffe ich im 3Satz die 7 nicht mehr. Zusätzlich mache ich in einer anderen Trainingseinheit noch vorgebeugtes rudern.
Sollte ich mal in der Satzzahl wechseln ? Was gibt es noch für Sinnvolle Varianten ?
Habe gelesen dass man die Klimmzüge lieber nicht zu breit ausführen sollte, vieleicht kommen die Schulterbeschwerden daher ?
