Erfahrungen mit Power Quest 2 ?????

Hat jemand Erfahrungen mit dem Kämpfer X-Split aus dem neuen Buch von Jürgen Reis???? Ich habe schon einiges an Systemen und Plänen probiert, bloß was die Steigerung und den Aufbau von Muskelmasse angeht ist diese Methode bis jetzt die Beste. Mein Problem lag immer darin, das Ich mich als eigentlicher Ausdauerathlet sehr schwer tat überhaupt etwas an Masse aufzubauen. Man trainiert praktisch nach einem 2 er Split, erste Einheit morgens, nächste Abends..... Kann jemand über ähnliche Erfahrungen berichten. Wäre nett wenn mir jemand antworten könnte.......

Wer ist Power Quest 2 und was ist ein Jürgen Reis? :ratlos:

Das Buch heißt Power Quest 2 der Autor Jürgen Reis.......... Noch nichts davon gehört?????

Überhaupt garnicht.

worum genau gehts in dem buch? T:

Amazon
Suchfunktion: Power Quest 2
Autor: Jürgen Reis
You will see and make your own choice
Wenn du die Bücher nicht kennst, würde das den Rahmen gerade etwas sprengen>) >)

kenn ich auch nicht :ratlos:

ich denk mal, so sehr interessierts mich dann doch nicht. :salook:



guten abend dir noch. :professor:

beschreib doch einfach das system was er in dem buch darlegt