Nudeln Beilage

Mit was esst ihr eure Nudeln? Wenn ich bspw. ne Packung Thunfisch esse und dazu 150g Nudeln, fällt es mir etwas schwer die ******* runterzugekriegen.
Ich will nun aber die Nährwerte möglichst unangetastet lassen und was haben, was ich auf Dauer immer dazu essen kann.
Sprich sowas wie mit Knoblauch anbraten, mit Zwiebeln braten, Ei rein (was sowieso aufm Plan steht).

Ich hab keine Ahnung von Soßen oder so, aber irgenswas brauch ich.

`Lass am besten jegliche Art von Fett weg. Is schwer und schmeckt shice ich weiß. Is nunmal so. Ess die Nudeln nicht abends und nicht exorbitant viel daavon.

Dazu kannst alles Essen was wenig Fett und viel Eiweiß hat.

Tomaten-Hackfleischsoße ??

Scampis :professor:

Zitat:

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Zitat von Orgy

Mit was esst ihr eure Nudeln? Wenn ich bspw. ne Packung Thunfisch esse und dazu 150g Nudeln, fällt es mir etwas schwer die ******* runterzugekriegen.
Ich will nun aber die Nährwerte möglichst unangetastet lassen und was haben, was ich auf Dauer immer dazu essen kann.
Sprich sowas wie mit Knoblauch anbraten, mit Zwiebeln braten, Ei rein (was sowieso aufm Plan steht).

Ich hab keine Ahnung von Soßen oder so, aber irgenswas brauch ich.

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Ich esse meine nudeln folgendermaßen:

500ml eiklar
3 volle eier
2 schalotten
50-75g schinkenwürfel(light)
150g nudeln(vollkorn)
Schnittlauch

Zuckerfreien ketchup dazu.
Könnte ich jeden tag essen!:daumen: