Unregelmäßiges Trainingg

Hallo erstmal

Also ...

Ich trainiere jetzt schon seit 6 Monaten und hab mit einem Freund angefangen
damals gingen wir immer zsm 3 die woche

nach einem Monat ging Mein Freund nich mehr so oft zum Training und nach ner Weile nur noch sehr unregelmäßig vllt mal einmal die woche wenn überhaupt und wenn er mal kam nich richtig intensiv und lässt einfach mal paar übungen aus oder so und das dann 5 Monate lang

und in diesen 6 Monaten hat er garnix wirklich garnix an fortschritten gemacht vllt etwas dicker arme und mehr Brust (kein wunder da er ja nur arme und brust trainiert hat ) aba auch nur das minimal

und dann hat mich die Frage interessiert ob unregelmäßiges Training wirklich soo uneffektiv ist oder er einfach ne sau schlechte Genetik hat

Grüße

Selbstverständich ist das nur wegen dem schlechten Training! Das mit der Gentik ist nur eine faule Ausrede, klar gibt es da Unterschiede keine Frage, aber wer nichtmal richtig und hart und vor allem regelmäßig trainiert macht keine Fortschritte - ist ganz einfach und absolut logisch. :professor:

... warum nicht. 3 mal pro semester in die vorlesung reicht doch auch für die spätere karriere als taxifahrer.

im ernst, bei einer nicht kleinen gruppe von studiosportlern ist es völlig gleichgültig, ob die nun trainieren oder nicht.

wenn der fragesteller ernstzunehmende sportler (was auch immer) meint, kann man sich wieder mal nur noch an den kopf fassen.