Bandrücken - Breite der Liegefläche
Hi,
war mir bisher nicht so aufgefallen, aber als ich letztens das Studio gewechselt habe, habe ich auf einer Hantenbank Bankdrücken gemacht, deren Liegefläche deutlich breiter war, als in meinem alten Studio. Das hat sich dann so bemerkbar gemacht, dass ich 10kg weniger Trainings- und Maximalgewicht bewältigen konnte (ich habe natürlich darauf geachtet, ob evtl. die Stange nicht 10Kg mehr wiegt, daran liegt's also nicht).
Kann es sein, dass durch die größere Auflagefläche z.B. Rücken- und Schultermuskeln nicht mehr richtig zum Zug kommen (die spielen ja beim BD auch eine Rolle) ?