Möchte nächste Woche mit dem GVT anfangen, jetzt würde ich aber gern wissen wollen, ob man anstatt Flachbankdrücken auch Schrägbankdrücken machen kann; also gar kein Fflachbankdrücken sondern 10x 10 Schrägbank? Weil meine untere Brust ziemlich gut entwickelt ist, aber leider die Obere Hälfte und die vorderen deltas im Vergleich zu der unteren Brust nicht so.
Welche Übung bringt Masse in voderen Deltas?
Danke
