begrüß alle recht herzlich
Hallo zusammen aus dem schönen Salzkammergut (Österreich)...
Freut mich hier zu sein und auf ein paar sehr interessante Dialoge. :-)
Für mich gehts jetzt auch wieder los nach ner kurzen "Sommerpause" (hab nur die Intensität runtergeschraubt u. mehr Cardio). Also mach seit kurzem (ein Jahr) Kraftdreikampf trainier aber schon länger (mit mehr Hang zum Bodybuilding) also durchgehend seit genau 4 Jahren, und bereit mich jetzt auf den Austria Cup im Dezember intensiv vor wo ich meine letzte KDK - Leistung vom April ( 500kg mit equ. aber ohne irgendwas ;-) ) hoffentlich überbieten werde wenn alles gut läuft und ich mein Training durchziehen kann (ohne Verletzung):nono:
Wie ihr seht bin ich zwar noch am Anfang (500kg) aber mein Ziel sind 700 kg in den nächsten 5 Jahren (mit equ. aber ohne... ;-) ) zu machen das wär dann schon recht ordentlich, zumindest in Österreich wo die Dichte sicher eine andere ist wie in Deutschland.
Starten werd ich wieder in der 82,5 kg Klasse, hab zwar die letzten beiden Wettkämpfe Probleme gehabt die Klasse zu halten aber durch meine Trainingsumstellung jetzt im Sommer und der "Pause" die echt gut tat (4 Wettkämpfe in 8 Monaten) werd ich ein bisschen leichter aber stärker an den Start gehen und das heisst dann auch noch mehr Punkte :-)
Also so sieht mein Plan für die nächsten Monate aus und wenn ich mal Probleme hab dann werd ich das auch in diesem Forum diskutieren (gibt sicher ein paar gute Meinungen). Und sonst wenns Fragen gibt einfach stellen...
MFG Jürgen
