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Also ich wollte euch mal fragen, was ihr von diesem Beitrag haltet und ob Bier in Maßen dann beim Bodybuilding auch nicht schadet..
Denn der Titel von diesem Beitrag lautet so, wie mein Titel hier.
Hier der Link: http://www.dehoga.org/hogainf.nsf/ea...1?OpenDocument
wie bei so ziemlich allem:
die dosis macht das gift
allerdings nutz ich nach dem training auch ab und zu ein alkoholfreies weizen. weigere mich immer ein bißchen mir da soviel zuckerwasser reinzuschütten..
Ab Seite 28
http://www.powerfood-magazin.com/ARCHIV/magazin2.pdf
Soviel ich weiss, ist der neuste Stand der Wissenschaft so, dass nur Rotwein als einziges alkoholhaltiges Getränk gut fürs Herz sein soll.
Aber eben, ob ein 3 dl Bierchen / Woche einen Anfänger-Bodybuilder gross beinflussen... Gibt wichtigere Dinge worauf man achten sollte.
auf n-tv.de ist zu diesem thema gerade ein artikel zu finden.
also ich trinks auf der wiesn am liebsten in maß'n...
ich wollte grad sowas ähnliches schreiben #spankZitat:
Zitat von fatmike
Hopfen und Malz, Gott erhalt´s!:professor: