-
Wettkämpfe und Cardio ?
Hi!
Ich hätt mal eine Frage an die Wettkampf-BB's:
Was haltet ihr von Cardio in der Wettkampfvorbereitung ?
Die Meinungen meiner Bekannten sind sehr unterschiedlich:
Die einen sagen, ohne Cardio kommt man nie in Wettkampfform.
Die anderen sagen, Cardio bei 6% KF und die Muskeln schmelzen schneller als man laufen kann.
Wie ist das bei euch, vor allem bei den wirklich schweren Jungs?
Hab auch vor, in 5-6 Jahren auf Wettkämpfe zu gehen, würd aber ungern auf Cardio verzichten.
Dass man wegen eventuellen Hilfsmitteln und wegen den Muskeln nur moderat Cardio machen sollte denk ich mir. *g*
Oder gibt es sogar welche von euch, die da auf Intervall schwören?
Ok, das wärs schon :)
mfg
Andy
-
Cardio ist sehr wichtig. Ob in Defi. oder Massephase, deine Pumpe wird dir vorallem auch danken, wenn du Cardio machst.
-
-
Danke, hat sich dann erledigt.
