Zu faul um was (warmes) zu kochen - Tipps f. kalte Speisen?

Hey Jungs,

ja, ja, Suchfunktion mit div. Oberbegriffen habe ich schon benutzt, kam aber nur Bullshit dabei raus.


Wie der Titel schon sagt, bin ich einfach viel zu faul, um mir abends was für den Abend und den darauffolgenden Tag warmes zu kochen und schaue mich daher nach geeigneten, proteinreichen kalten Speisen, die leicht zuzubereiten sind, um.


Nur leider fällt mir ausser Thunfisch in eigenem Saft auf Vollkornbrot (mit leichter Schicht Kräuterquark) und kleinem Salat einfach nichts ein.


Natürlich, ich könnte mir ja auch 'ne ganze Packung Speisemagerquark geben aber das kann ich ja nicht immer futtern....



Also Jungs, haut mal rein und sagt mir bitte, was ich denn so an kalten Speisen kreeiren könnte, möglichst mit geringem Aufwand :).



Liebe Grüße,



el Luigi

Da bleibt dir m. E. nur das Telefon als Nahrungslieferant.

tja, wer zu faul ist, sich um seine ernährung zu kümmern wird es schwer im leben i.a. und schwer im BB im besonderen haben, da 80% ernährung und 20% training = 100% muskeln ausmachen.
wenn man nicht zu faul zum trainieren ist, warum ist man dann zu faul zum kochlöffel schwingen?

Zitat:

---

Zitat von zowie

da 80% ernährung und 20% training = 100% muskeln ausmachen.

---

ist das so?

ja, ernährung macht den hauptteil aus. wie man so schön sagt:
you cannot train out a lousy diet!

Zitat:

---

Zitat von zowie

tja, wer zu faul ist, sich um seine ernährung zu kümmern wird es schwer im leben i.a. und schwer im BB im besonderen haben, da 80% ernährung und 20% training = 100% muskeln ausmachen.
wenn man nicht zu faul zum trainieren ist, warum ist man dann zu faul zum kochlöffel schwingen?

---

Das ist sicher nicht richtig auf den Erfolg bezogen! Ohne Training geht gar nix.
Aber mit Training und schlechter Ernährung hat man wenigstens Teilerfolge!

Nur was den Zeitfaktor angeht (jedenfalls in einer Diät oder "gesunden" Lebensweise),
dann könnte dieses Verhältnis wieder passen.

Zitat:

---

Zitat von zowie

ja, ernährung macht den hauptteil aus. wie man so schön sagt:
you cannot train out a lousy diet!

---

aber wenn es 80% ausmacht, dann muss ich ja eigentlich gar nimmer trainieren. dann würde es ja ausreichen, wenn ich gaaaanz genau nach plan esse, oder?

Darüber zu diskutieren wieviel was in prozent ausmacht ist völlig offtopic.
Kommt bitte zurück zum thema.

An TE:

-Tomaten-zwiebel-thunfisch salat mit oder ohne reis.Schmeckt kalt besser als warm.
- roggenbrot,pute,hähnchen,käse,schinken
- käsekuchen ala becht(gibt es im forum)
- Selbsgemachte eiweissriegel(google)
- selbsgemachter gainer

usw

Google macht ALLES möglich.......:-)

Bei Aldi gibt es zum beispiel gebraten Putenstreifen :professor:

Zitat:

---

Zitat von scribbledibiz

Da bleibt dir m. E. nur das Telefon als Nahrungslieferant.

---

Hach, wie lustig.

Zitat:

---

Zitat von zowie

tja, wer zu faul ist, sich um seine ernährung zu kümmern wird es schwer im leben i.a. und schwer im BB im besonderen haben, da 80% ernährung und 20% training = 100% muskeln ausmachen.
wenn man nicht zu faul zum trainieren ist, warum ist man dann zu faul zum kochlöffel schwingen?

---

Na ja, bin ja nicht faul im Sinne eines "Couchpotatoes", der den ganzen Tag nur vor der Glotze hängt und 'nen fetten A!rsch hat, hehe :D.

Ich bin eben nur Montags bis Freitags ca. 13 St. jeden Tag auf den Beinen und dann noch einkaufen gehen, zwei Mahlzeiten kochen und trainieren gehen....boah, Jungs, dadurch verliere ich doch eher die Lust am BB als alles andere :ratlos:.

Zitat:

---

Zitat von gaggeis

Darüber zu diskutieren wieviel was in prozent ausmacht ist völlig offtopic.
Kommt bitte zurück zum thema.

An TE:

-Tomaten-zwiebel-thunfisch salat mit oder ohne reis.Schmeckt kalt besser als warm.
- roggenbrot,pute,hähnchen,käse,schinken
- käsekuchen ala becht(gibt es im forum)
- Selbsgemachte eiweissriegel(google)
- selbsgemachter gainer

usw

Google macht ALLES möglich.......:-)

---

Thanks, mein Lieber, hört sich lecker an :). Die Möglichkeiten werde ich mal abchecken und kombinieren (und auch Uncle Google noch mal zu Rate ziehen :) ).

Zitat:

---

Zitat von ceddi13

Bei Aldi gibt es zum beispiel gebraten Putenstreifen :professor:

---

Mhmmmmhmm, I know, I know...aber die Müffeln irgendwie immer so...oder ich kann den Eigengeruch von Pute einfach nicht abhaben :ratlos:.